巧克力香蕉燕麦软饼干(无油无糖低脂)
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简单快手又低脂无负担的一款软饼干,虽没有黄油饼干的酥脆,但香软的口感对于不爱吃饼干的我也很吸引。尤其是它不加糖和油,完全是瘦身减肥的好伴侣啊!
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烹饪步骤
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步骤1/6
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香蕉用擀面杖捣烂,有点颗粒也无所谓。香蕉大的2个,小的就3个。
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步骤2/6
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放燕麦和小麦胚芽,拌均。燕麦的量并不用很精确,我就没有称,直接往里倒的,能和成团,用手能捏成球就好了。
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步骤3/6
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加巧克力豆,或坚果或干果,随你喜好,啥也不加也可以(热量更低了就)
步骤4/6
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发布于 2016-04-28
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