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炸龙利鱼

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xuehuaer
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
耗油 2勺
、
盐 1勺
、
糖 1勺
、
鸡蛋 2个
、
面粉 100g
、
姜 三片
烹饪步骤
小贴士

龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点，含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收。其肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-28

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