塔吉锅方便菜
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步骤1/7
洋葱切成丝,铺在锅底。
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步骤2/7
胡萝卜切片只要几片就可以,加在洋葱上面。
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步骤3/7
包心菜用手撕碎铺在胡萝卜上。
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步骤4/7
土豆切片,铺在包心菜上面。
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步骤5/7
鸡胸肉用料酒美味鲜酱油少量生粉腌制后铺在土豆上面。再在锅边上加一美味鲜酱油,给蔬菜留个底味。
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步骤6/7
盖上锅盖,开小火八分钟,打开锅盖加入切成块状青椒和切碎的小红椒,再盖上锅盖,关火焖五分钟。就可以直接拿上桌去,打开锅盖搅拌一下就可以吃了。
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最后一步
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整个菜,蔬菜品种多,无油,无水,原汁原味特别香!减肥首选哦!
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发布于 2016-04-27
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