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绿豆百合粥 您还在着急上火吗

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梦思香粥汤

绿豆百合粥的功效 它不仅能够增加我们的食欲，同时对我们的身体也有好处。首先绿豆的主要作用就是清热去火，而百合不仅能够清热，同时还能够利尿、润肺、止咳，所以绿豆百合粥有清肺去燥的功能，同时它还有安神养眠的作用，而且绿豆百合粥适用人群很广
食材清单 加入采购清单
稻花香米 20g
、
百合 10g
、
糯米 10g
、
西米 10g
、
绿豆 10g
、
银耳 5g
、
红曲米 10g
、
胡萝卜 5g
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

开锅后锅盖不要盖那么严，加上几滴油，这样可以有效的防止汤水溢出哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-26

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