吉野家牛肉饭
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21克
67克
148克
904
千卡
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步骤1/8
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▲四分之一个洋葱切成细丝,备用。
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步骤2/8
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▲烧一锅开水,把西兰花和胡萝卜片下锅烫熟,然后捞出来备用。
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步骤3/8
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▲再把涮火锅的肥牛片放入开水锅中,烫至变色,然后马上捞出来,时间不能长,肉片口感会老的。
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步骤4/8
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▲炒锅烧热倒油,先放入洋葱丝煸炒。
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步骤5/8
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▲看到洋葱丝变软变透明了,就可以把之前烫好的肥牛片也下锅了。
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步骤6/8
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▲再倒入1大勺的生抽、1大勺的糖和1小勺的盐,翻炒均匀就可以出锅了。糖是提鲜的,必不可少,不能省略哦。
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步骤7/8
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▲盛一碗米饭,摆上烫熟的西兰花和胡萝卜。
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最后一步
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▲再浇上炒好的肥牛,洒些白芝麻,这份超实惠的一人食快餐就做好啦。你做好了之后记得拍照给我,在微博上@小羽私厨的桐小羽,我会选出棒棒的作品赠送小礼物呀。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-26
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