快手炒木耳菜
木耳菜质地柔嫩软滑，营养价值高，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。有清热，解毒，凉血，滑肠功效。适宜发热，痔疮，湿热痢疾和疽肿疔毒之人食用，怀孕妇女及女子月经期间忌食。经常食用木耳菜有降血压，益肝，清热凉血，利尿等疗效。
-
步骤1/6
点击查看大图
木耳菜洗净摘好
-
步骤2/6
点击查看大图
蒜切小粒
-
步骤3/6
点击查看大图
烧热油锅放蒜煸香
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入洗好的木耳菜大火翻炒变色
-
步骤5/6
点击查看大图
放盐，蚝油。翻炒均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
木耳菜易熟，大火炒三四分钟左右就可以了，久了不爽脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-25
快手炒木耳菜的相关分类
快手炒木耳菜的相关推荐
-
#LG御见美好食光#5分钟快手菜，鲜香滑嫩的葱油黑鱼片
172204人看过 -
#养生打卡#清炒佛手瓜
174793人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#素炒豌豆胡萝卜丁
1374739人看过 -
清炒木耳菜
53063人看过 -
茄子酱肉大包子
52094人看过 -
黑木耳炒鱼片
319234人看过 -
鲜香鱼片粥
6652人看过 -
软炸香菇
494010人看过 -
油炸杏鲍菇
1248730人看过 -
鲜椒乌鱼片--鱼片嫩滑的秘诀
755826人看过 -
瓜丁豌豆
2339218人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#蟹柳蒸蛋
7890人看过
