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腊八粥

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梦思香粥汤

吃腊八粥的食俗，在我国已有千年之久，南北皆然。典记上对腊八粥的功效描述得极为详尽“有和胃、健脾、清心、补肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神、养血的功效”，难怪人们如此钟情食腊八粥。至于起源，有纪念佛祖释迦牟尼说，有朱元璋忆苦说，众说纷纭。由于“腊八”是春节前的第一个节令，此后过年的气氛日渐浓郁，有“过了腊八就是年”的说法，过去人们对熬腊八粥非常重视，到了腊八前后，总要忙上一阵子。 不过呢这粥都被我们潜意识的认为腊八喝腊八粥 ，然只要喜欢 养生设呢么时间都是废话，我就要做与众不同”
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
稻花香米 适量
、
若羌灰枣 适量
、
黑香米 适量
、
西米 适量
、
红小豆 适量
、
绿豆 适量
、
燕麦 适量
、
荞麦 适量
、
薏米 适量
、
红皮花生 适量
、
冰糖 适量
、
莲子 适量
、
银耳 适量
、
枸杞 适量
、
江米 适量
、
葡萄干 适量
、
桂圆 适量
烹饪步骤
小贴士

喜欢的朋友可以试试哦 很好做的呢 养生养胃养健康

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发布于 2016-04-25

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