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燕麦代餐饼干的做法

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燕麦代餐饼干

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食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

燕麦片 180g

、

鸡蛋 2只

、

红枣 6只

、

红糖 2勺

、

熟芝麻 50g

、

核桃碎 30g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
把燕麦片放入料理机打碎，红枣去核切碎，在和其他原料混合均匀，我加入了玉米片哦（小主门可以不加）
步骤2/4 点击查看大图
加入鸡蛋搅拌均匀，因为是减肥代餐饼干所以没有放入一点油，为了口感好点，各位小主门可以根据口味放自己喜感的干果哦！然后搓团压成饼，有些粘手可以带一次性手套要好点
步骤3/4 点击查看大图
记住一定得用烘焙纸哦，要会粘住烤盘哦！要是吃软的就拍饼拍稍微厚点，如果硬的要拍薄点，要不很难烤硬。
最后一步点击查看大图
烤熟了，因为没有放黄油用的都是粗粮可能口感不如曲奇类饼干，但是味道也还行，减肥妹子的福利哦，个人觉得比买的燕麦代餐饼干健康( ˘ ³˘)♥

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-24

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