宝宝辅食～胡蘿蔔泥米糊
宝宝辅食之～胡蘿蔔泥米糊。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
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步骤1/5
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胡蘿蔔功效與作用。
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步骤2/5
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胡蘿蔔營養价值。
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步骤3/5
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第一步：胡蘿蔔洗净削皮，切段。第二步：开水蒸15～20分中，因為是宝宝吃的，一定要蒸熟透！
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步骤4/5
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第三步：把蒸好胡蘿蔔和里面的汁全部倒进容器里，这時候就可以开电撹拌。打成泥即可。第四步：把泥倒进调好的米糊里撹拌，多出來的用另一只碗裝起來冰冰箱下次再吃。
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最后一步
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成品。
⚠️⚠️在吃之前滴一滴植物在胡蘿蔔泥里。胡蘿蔔要跟油在一起才能起到蠕动肠子助消化的作用哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-23
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