健康零食-无油鸡米花
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸肉切丁加料酒、盐、黑椒粉,少量淀粉(喜辣的可以加点辣椒粉),抓匀腌制二十分钟,鸡蛋打散备用。
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步骤2/4
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腌制好的鸡丁裹上淀粉,再沾上蛋液,然后再裹上面包糠,装盘。
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步骤3/4
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入烤箱中层,上下火190度20分钟。
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最后一步
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出炉装盘,趁热吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-23
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