荷塘小炒
浏览 2696110 · 收藏 31263 · 学做 136
荷塘小炒艳丽的色彩,清淡的味觉,丰富的营养受到大家的喜爱,制作简单,让吃习惯了大鱼大肉的我们领略了独特的小清新,让人食之不忘,春季吃这道荷塘小炒清火润肺,健脾开胃,补气血,清肠胃。一起来分享他的做法吧。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
莲藕去皮洗净切薄片,清水滴入一匙白醋浸泡十分钟莲藕不会变色
-
步骤2/7
点击查看大图
木耳用冷水泡发,荷兰豆去丝掐头去尾洗净,胡萝卜洗净切菱形片
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中烧水,水热加入一匙盐一匙油分别放入荷兰豆,莲藕,木耳和胡萝卜根据不同食材选择焯水时间
步骤4/7
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部7个步骤
发布于 2016-04-22
换个做法
藕片炒木耳荷兰豆的相关分类
藕片炒木耳荷兰豆的相关推荐
-
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1984314人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
522763人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11305174人看过 -
鱼香肉丝
5983826人看过 -
干煸豆角
1425794人看过 -
超美味的油焖大虾
21488544人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25373402人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47197322人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32353343人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1858874人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20639040人看过 -
爆炒猪肝
19217443人看过