百合莲子绿豆粥
浏览 39747 · 收藏 160 · 学做 1
将做法保存到手机
润肺止咳,清热解毒
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将大米用清水洗净,百合洗净切小块;
-
步骤2/3
莲子去心洗净; 锅内加适量水烧开,加入大米,莲子,绿豆煮开
-
最后一步
转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可。
小贴士
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.
食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-22
换个做法
百合莲子绿豆粥的相关分类
百合莲子绿豆粥的相关推荐
-
百合莲子粥
40703人看过 -
莲子绿豆粥#单挑夏天#
2065309人看过 -
#换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥
1255521人看过 -
百合莲子粥
40806人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」# 绿豆粥
565547人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#莲子百合绿豆粥
155330人看过 -
百合莲子绿豆汤
252947人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
327759人看过 -
#硬核菜谱制作人#百合绿豆粥
1636244人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
400202人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11916025人看过 -
百合莲子绿豆糖水
13512人看过