健身餐紫薯燕麦色拉
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燕麦里到开水放微波炉两分钟，捞出沥干放进盘子，紫薯蒸熟去皮加适量水或牛奶捣成泥，放在燕麦上，最后倒上酸奶，夏季到了，可以放冰箱里冰一下更爽口。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-22
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