虾蓉——宝宝补钙辅食
宝宝长得比同月龄的长得高好多，长得太快，所以担心营养跟不上，尤其是钙。比如牙齿却比别人晚出三四个月，就一直补钙，可不怎么见效，后来听一个阿姨说吃虾皮效果好，就决定给宝宝吃吃看。
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步骤1/5
提前泡虾皮，时间根据虾皮的咸淡决定。泡好后，滤干，不要干透，两三个小时即可，以免翻炒时易糊。
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步骤2/5
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锅中倒入适量宝宝食用橄榄油，七成热时加入虾皮，开始翻炒，好开始可以慢一点翻动，让虾皮中的水分满满烘出，水分差不多烘干时，开始出香味了，此时需要快速翻炒，以免虾皮糊了。
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步骤3/5
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翻炒过程中尝一尝，略酥时就差不多可以出锅啦
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步骤4/5
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倒入打碎机中打碎，一分钟即可。
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最后一步
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不需要太碎，我尝了尝，除了淡点，真的很香呢
虾皮一般都带咸味，或轻或重，所以需要用水提前泡，时间长短自己掌握。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-20
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