排骨海带汤
海带含丰富的蛋白质,维他命 A,矿物质,易于吸收对身体有莫大的益处。此外,海带含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,协助排便顺畅,对产后瘦身都有帮助。每周喝一两次海带汤还是最物美价廉的补碘方法呢
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
海带提前泡好切成小片。
-
步骤2/7
点击查看大图
排骨洗净入沸水锅中焯去血水。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入炖锅中放上姜片、料酒。
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入清水
-
步骤5/7
点击查看大图
炖锅接通电源选择'排骨汤'
-
步骤6/7
点击查看大图
还剩30分钟时将海带倒入。
-
最后一步
点击查看大图
时间一到放入适量的盐调味即可。
在炖骨头放点醋能加速骨头的炖煮时间,有利于钙的析出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-20
排骨海带汤的其他做法
排骨海带汤的相关分类
排骨海带汤的相关推荐
-
裙带菜汤
73672人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#下饭菜 肉末虎皮尖椒
137776人看过 -
凉拌洋葱木耳
63096人看过 -
排骨冬瓜海带汤
78806人看过 -
懒人椰香芒果西米露
598332人看过 -
木耳山药排骨汤
3964464人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26703807人看过 -
川味香煎豆腐
807513人看过 -
不用鸡精,原味就鲜美无比——排骨海带汤
359216人看过 -
#打工人的健康餐# 四季豆炒肉丝
190043人看过 -
妈妈牌凉拌洋葱
440665人看过 -
里脊小酥肉
146711人看过