排骨海带汤
海带含丰富的蛋白质，维他命 A，矿物质，易于吸收对身体有莫大的益处。此外，海带含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，协助排便顺畅，对产后瘦身都有帮助。每周喝一两次海带汤还是最物美价廉的补碘方法呢
-
步骤1/7
点击查看大图
海带提前泡好切成小片。
-
步骤2/7
点击查看大图
排骨洗净入沸水锅中焯去血水。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入炖锅中放上姜片、料酒。
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入清水
-
步骤5/7
点击查看大图
炖锅接通电源选择'排骨汤'
-
步骤6/7
点击查看大图
还剩30分钟时将海带倒入。
-
最后一步
点击查看大图
时间一到放入适量的盐调味即可。
在炖骨头放点醋能加速骨头的炖煮时间，有利于钙的析出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-20
排骨海带汤的其他做法
排骨海带汤的相关分类
排骨海带汤的相关推荐
-
排骨海带汤
867213人看过 -
一道让月子妈妈口水直流的月子营养餐——板栗海带烧肉
100763人看过 -
海米炒白菜
883268人看过 -
#夏日撩人滋味#清炖牛肉萝卜汤（懒人高压锅版）
1616574人看过 -
#一人一道拿手菜#青椒炒茭白
549893人看过 -
#洗手作羹汤# 竹荪鸡汤
249773人看过 -
猪骨海带汤
159696人看过 -
排骨海带汤
43968人看过 -
#年饭要飘香，就用外婆乡#腌酸辣椒
22580人看过 -
花生太妃糖
2652人看过 -
山姆自制汉堡lx5
554人看过 -
#年饭要飘香，就用外婆乡#年菜炫技拔丝地瓜
11494人看过
