蜜汁红枣南瓜
从小就喜欢吃蒸南瓜，粗粮，很有营养，红枣与南瓜，蜂蜜的搭配，是突发奇想的，总听人家说女人多吃红枣补血养颜，但总是想不起来，平常我喜欢吃红枣，一口气吃十几颗，貌似有点过量，无所谓啦！这款蜜汁红枣南瓜做法非常简单，只需要蒸就好啦!非常适合烹饪小白！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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将红枣、南瓜洗净，然后将南瓜籽用勺子挖出；
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步骤2/7
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将红枣装入南瓜盅中；
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步骤3/7
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将装有红枣的南瓜盅放在不锈钢碗上，这样方便蒸；
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步骤4/7
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将红枣南瓜盅放入蒸箱；
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步骤5/7
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长按开机键，进入默认烹饪选择蔬菜类，然后把时间调整至30分钟，最后按启动键，开始烹饪，听到蜂鸣声时，就说明蒸好啦！（如果放蒸锅蒸，大火15-20分钟就好啦！）
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步骤6/7
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端出红枣南瓜盅，稍凉后淋入适量蜂蜜即可食用；
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-20
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