芦笋炒荷兰豆
荷兰豆是一次过年的时候吃过的一道菜 从此结下不解之缘 只要见到 就控制不了自己 要不买 要不点 芦笋是蔬菜中的抗癌之王 芦笋和荷兰豆都属于菜中上品 强强联合 更是一场味觉盛宴
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
芦笋荷兰豆洗净 芦笋掰成长段
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里倒入适量开水 加几滴油 少许盐 放入芦笋荷兰豆 焯水
-
步骤3/5
点击查看大图
豆豉切碎 蒜切末 热锅凉油 加入 豆豉蒜末炒香
-
步骤4/5
点击查看大图
加入焯水控干水分的芦笋荷兰豆 翻炒均匀 依个人口味加适量盐 略炒即可
-
最后一步
点击查看大图
装盘 享用吧 美味佳肴 口味清淡 清香爽口
荷兰豆要撕去两边老筋 焯水后捞出要过凉水 使菜品清脆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-18
芦笋炒荷兰豆的相关分类
芦笋炒荷兰豆的相关推荐
-
#我为奥运出食力#黄油香煎牛排
185179人看过 -
#秋天怎么吃#陕西臊子面
733353人看过 -
#2018年我学会的一道菜#自制腌萝卜片
178391人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4319141人看过 -
岐山臊子面
19855人看过 -
糯叽叽快手酸奶糯米蛋糕（好吃不怕胖）
52996人看过 -
#营养小食光#金桔柠檬水，解暑特饮
515984人看过 -
#健康炸味用多力#厚牛排意面
78696人看过 -
芦笋香煎里脊
11977人看过 -
随性搭配之醋溜小白菜
42820人看过 -
#肉食主义#黄油牛排
101200人看过 -
清炒荷兰豆
12432399人看过
