超级便利的营养早餐-厚蛋烧
这是最基础的做法，我是搭配番茄酱和白胡椒碎食用，除了加葱花，可以加入二种左右蔬果丝去做厚蛋烧也非常棒 。又或者在鸡蛋加入芝麻、花生碎等也可以，请尽情尝试.。做法非常简单省事，但是吃一份这样子的早餐真是满满的正能量呢。妈妈再也不担心你没早餐吃，当了妈的，你娃儿不再担心没早餐吃了。
-
步骤1/7
点击查看大图
最高温MAX 预热机器，用油刷涂刷上一点食用油。
-
步骤2/7
点击查看大图
加入一个半鸡蛋（约90g）
-
步骤3/7
点击查看大图
烤3分钟后开盖，开盖后会有点回缩是正常的。热胀冷缩原理，不希望回缩的多的可以将温度调低一些，烤的时候长一些，断电焖1分钟左右再开盖。
-
步骤4/7
点击查看大图
卷起来。
-
步骤5/7
点击查看大图
在烤盘空处再加入剩下的鸡蛋液。
-
步骤6/7
点击查看大图
2分钟后，待刚加入的蛋液成型后再继续卷。
-
最后一步
点击查看大图
切段食用，可以搭配番茄酱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-18
营养早餐的其他做法
-
营养早餐三明治
-
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷
-
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
-
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
-
#美味开学季#学生营养早餐～鳕鱼鸡蛋汉堡
-
营养早餐香蕉麦片粥
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
豉汁蒸排骨
1195565人看过 -
#嗨fun暑假# 红烧鸡翅根
168474人看过 -
#零腹担吃夜宵#家庭版肉末豆腐
157848人看过 -
自制关东煮‼️不用去便利店，吃到爽～
6294人看过 -
#以美食的名义说爱她#日式饭团 带着去郊游吧
143986人看过 -
鸡肉简单好吃做法，无油无水，电饭煲版中秋大菜！
134435人看过 -
大盘鸡
16141246人看过 -
椒麻鸡（最正宗新疆做法，附赠鸡肉鲜香鸡皮Q弹的秘密）
5445211人看过 -
黄豆芽炒肉丝
329930人看过 -
家庭版炒田鸡
28728人看过 -
口水鸡
30691637人看过 -
酱香杏鲍菇
16691249人看过
