银耳➕桃胶➕雪蛤➕雪莲子 隔水炖
强力补充胶元蛋白的美容圣品
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步骤1/6
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将雪蛤置于大碗中清水浸泡10小时以上，中途需换水，将表面杂质清除。
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步骤2/6
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将雪莲子置于大碗中清水浸泡8小时以上
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步骤3/6
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将桃胶置于大碗中清水浸泡8小时以上，中途需换水，将表面杂质清除。
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步骤4/6
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银耳置于大碗中清水浸泡2小时
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步骤5/6
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先把银耳炖2小时炖烂后 再加入桃胶 雪蛤 雪莲子 红枣 冰糖 炖1小时后开吃
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最后一步
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吃不完可以先冷藏 每天吃一点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-15
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