冬菇木耳炒鱿鱼
低脂肪的菜 很清肠胃
-
步骤1/5
点击查看大图
鱿鱼切圈 水烧开灼一下水。灼完后捞起放一点盐腌一下。
-
步骤2/5
点击查看大图
冬菇木耳切条 ，也灼一下水，灼完后挤去冬菇里的水。
-
步骤3/5
点击查看大图
备用材料准备好，姜片 蒜头（如果能吃辣的一定要放辣椒好吃很多，由于自己家里有小朋友所以没放。）
-
步骤4/5
点击查看大图
热锅后放油 放入姜片蒜头轻炒后放入鱿鱼。
-
最后一步
点击查看大图
翻炒差不多后再放入冬菇木耳继续翻炒，放入酱油 耗油调色就可以了。
鱿鱼灼水后可以放一点盐腌一下，这样可以够味点。如果喜欢有色一点的可以直接放酱油和耗油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-15
冬菇木耳炒鱿鱼的其他做法
冬菇木耳炒鱿鱼的相关分类
冬菇木耳炒鱿鱼的相关推荐
-
正宗海南椰子鸡 #入秋滋补正当时#
1837912人看过 -
牛奶炖花胶#月子餐吃出第二春#
198933人看过 -
麻婆豆腐
225661人看过 -
花胶红枣炖牛奶
84084人看过 -
红烧冬瓜
52563285人看过 -
辣炒田螺
1450866人看过 -
红烧土豆片
126749人看过 -
牛奶百合炖花胶（附带蒸泡发技巧）
211566人看过 -
南瓜冬菇炖香鸡
10249人看过 -
电饭煲 冬菇木耳虫草花蒸排骨
19346人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7100285人看过 -
好吃又好看的凉瓜炒蛋
10095人看过
