川贝雪梨燕窝
这道菜主要是要用来平常保养肺部，防止肺部感染和治疗顽固性咳嗽，适合吸烟喝酒等生活规律不健全的群体
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步骤1/7
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1.用矿泉水或者凉开水泡发燕窝4小时左右，等燕窝呈半透明状，就说明泡发成功。
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步骤2/7
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2.泡发完成的燕窝用手将燕窝撕开，将泡发好的燕窝放边上待用。
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步骤3/7
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3.雪梨削皮后，从顶部往下三分之一的位置切开做盖子，挖去雪梨内心部分。
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步骤4/7
4.川贝用搅拌机打成粉末后，加入矿泉水搅拌均匀边上待用。若没有搅拌机，直接将川贝洗净捣碎放边上待用。
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步骤5/7
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5.把洗干净的燕窝放入做好的雪梨中，盖上剩余盖子部分，放入炖盅，再倒入提前搅拌好的川贝或者洗净捣碎的川贝,矿泉水，和冰糖，文火隔水炖40-50分钟。
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步骤6/7
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PS:有的亲没有炖盅，可以找小猪买，淘宝售价为368元，小猪滋补庄只要318元，厂家直接拿货，顺丰包邮。
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最后一步
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这道菜讲究味道与口感，因此，全程不要用自来水，一定要用纯净水或者凉开水。
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发布于 2016-04-14
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