减脂魔芋粉蒜蓉蒸娃娃菜
善良没用,你得漂亮。个人公众号:jianghubx
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
魔芋粉丝取出去水,因为我用的是袋装带水的魔芋粉,不需要泡发。娃娃菜一颗留底切断
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中倒水加少许盐一滴油,开后,汆烫娃娃菜2分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
盘底铺一层魔芋粉,摆盘中间放魔芋粉丝
-
步骤4/8
点击查看大图
另起锅放油少许
-
步骤5/8
点击查看大图
放入大蒜煸炒
-
步骤6/8
点击查看大图
金黄色后放入味达美料酒少许水煮成汁
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入盘中,我又加了点蒜味辣酱,可以不加,上锅蒸10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
成啦!配干煎豆腐和酱烤饭团,低卡午餐,开吃!
专注减肥菜谱,魔芋粉丝不可代替。超低卡。 个人公众号:jianghubx
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-13
减脂魔芋粉蒜蓉蒸娃娃菜的其他做法
减脂魔芋粉蒜蓉蒸娃娃菜的相关分类
减脂魔芋粉蒜蓉蒸娃娃菜的相关推荐
-
地三鲜
35014150人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10397636人看过 -
手撕包菜
8658875人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5492034人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁魔芋粉
111471人看过 -
辣子鸡丁
30913700人看过 -
咖喱鸡肉饭
14469228人看过 -
家常版大盘鸡
8646804人看过 -
美味家常菜-地三鲜
40761842人看过 -
鱼香肉丝
6016104人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
166749人看过 -
翡翠黄瓜炒虾仁
2155689人看过