鸡蛋火腿牛油果三明治
在国外很多国内的美食做不了、但是这种简单的早餐还是可以轻松完成的✅,只需3分钟,营养又美味的早餐就出来啦、还特别适合孕妇及儿童实用,牛油果真的营养价值超高的
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步骤1/8
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鸡蛋冷水下锅煮10分钟、捞出放在凉水里浸泡(PS:避免剥皮烫伤手)
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步骤2/8
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准备好食材、我这个做的是3分的量哦,小伙伴看我材料用量里面的、那个是一份的
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步骤3/8
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吐司可以切掉边边、也可以不切、按照个人喜欢、也可以选全麦的更健康
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步骤4/8
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牛油果从中间切一条线,旋转一下就可以轻松打开、用勺子挖出果肉压成泥(PS:也可以切成丁)
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步骤5/8
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全部食材哦
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步骤6/8
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一片吐司,涂上牛油果泥、加两片午餐肉,挤一点沙拉酱(这里我用的是丘比沙拉酱,哪种都可以、千岛酱也可以哦)
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步骤7/8
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压上一片吐司,挤一点沙拉酱,加上鸡蛋碎和酸黄瓜、淋一些沙拉酱压上吐司,对角切开即可
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最后一步
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大功告成、真的超级好吃、不信你可以试一下哦
不喜欢酸黄瓜的可以不加呢、我比较喜欢这个清脆的口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-13
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