西兰花炒鸡腿
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡腿肉洗干净,吸出多余水分,切块,葱花,一点点老抽研制。
-
步骤2/7
点击查看大图
大葱切丝,西兰花洗净焯水,捞出备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅热油,放入鸡腿肉,转小火,慢慢炒。
-
步骤4/7
点击查看大图
肉炒到七分熟,放入西兰花,葱丝炒香。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入开水。调入盐,转小火盖上锅盖慢慢收汁,因为我要做饭团,所以水放的略多些。
-
步骤6/7
点击查看大图
待汤汁收完后,装盘即可。适合18个月以上,有咀嚼能力的宝宝哦。酱油使用品质好一些的即可,添加时一定要注意量喔。
-
最后一步
点击查看大图
用炒鸡腿的汤汁做的饭团喔,宝宝一次居然吃掉一个。有兴趣的妈妈可以试试哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-12
西兰花炒鸡腿的相关分类
西兰花炒鸡腿的相关推荐
-
蒜苔炒肉片
9327902人看过 -
土豆炖牛肉
21416391人看过 -
减肥餐/新奥尔良鸡腿肉
12982人看过 -
#放假请来我的家乡吃#佛手瓜炒腊肉
167149人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#凉拌包包菜
106979人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6032170人看过 -
蒸茄子
2264346人看过 -
鲜肉小笼包
1179135人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20847772人看过 -
凉拌蕨根粉
81381人看过 -
西葫芦口感爽脆,搭配牛肉、口蘑的嫩滑真的绝绝子哇
83941人看过 -
#开启观赛嗨吃局#碎鸡腿豆角焖饭
165280人看过