莴苣叶拌海米
莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用。
-
步骤1/6
点击查看大图
海米温水泡一下后沥干备用
-
步骤2/6
点击查看大图
莴苣叶切碎加盐杀出水分
-
步骤3/6
点击查看大图
将杀出的水挤干
-
步骤4/6
点击查看大图
少许油煸炒海米
-
步骤5/6
点击查看大图
海米炒出香味后加入莴苣叶一起翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
最后淋上一汤匙芝麻油关火拌匀即可
莴苣叶有苦味 用盐杀出水分可以去除苦味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-12
莴苣叶拌海米的其他做法
莴苣叶拌海米的相关分类
莴苣叶拌海米的相关推荐
-
炒莴苣叶蒸菜
82858人看过 -
脆爽萝卜条
93342人看过 -
清炒藕片
5845001人看过 -
红焖羊蝎子火锅#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
979664人看过 -
家庭版蜂蜜麻花
163775人看过 -
番茄肥牛娃娃菜
20504人看过 -
荠菜炒鸡蛋#舌尖上的春宴#
189467人看过 -
辣椒炒肉丝
314558人看过 -
清炒芥蓝
108243人看过 -
炸汤圆
10580人看过 -
烤牛仔骨
21707人看过 -
油焖虾
79045人看过
