营养早餐能量一上午---原单空气炸锅的做法 点击查看大图

营养早餐能量一上午---原单空气炸锅

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慢调调儿

最近一直在减肥，想要吃的丰富又不长肉，那一定要肉蛋菜奶俱全，重要的是一！定！要！少！油！平底锅虽然很好用，但是如果你想吃个炸肉丸烤个香菇茄子这些不规则形状和鸡翅什么的，那就不太方便了，慢不说，关键是费油啊，这些可都是非常吸油的食材，怕了吧……但是如果你家里有个空气炸锅，那就另说了，不得不说这款出口原单的空气炸锅实在是性价比和使用率太高，方便省时间而且最重要的是！省油！肉类可以完全不用油，蔬菜类只需要刷一点点就可以，实在太棒了（微信15253207648）
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
全麦面包
、
各类蔬菜自由搭配
、
黑胡椒
、
椒盐
、
沙拉酱
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-12

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