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吃着这碗“西红柿鸡蛋面”，追着我喜欢的剧

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小馋食光

“西红柿炒鸡蛋” ~经典中的经典，喜欢自己做的，烹制时火候更充分，营养价值的利用更高 其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，番茄红素具有独特的抗氧化能力 鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价的蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类等，对神经系统和身体发育有非常好的作用。 非常受孩子和老人的喜爱 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
营养分析 查看详情

33克
29克
19克

474
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
西红柿 2个
、
鸡蛋 2个
、
芹菜 1小把
、
葱 小小根
、
食用油 1勺
、
盐 1勺
、
胡椒粉 1勺
、
香辣牛肉酱 1勺
、
香油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

辅料可任意搭配

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-12 · 陕西省

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