【鹦鹉厨房】沙丁鱼咸饭
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47克
34克
119克
1025
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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小火加热砂锅,加入植物油,加入蒜片、姜片,炒香,放入海米。
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步骤2/4
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加入圆白菜丝,香米,翻炒至透明状态,加入适量的水
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步骤3/4
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加入海盐,关小火,煮30分钟
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最后一步
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待米饭蒸熟后,摆入开边的沙丁鱼,煮7-8分钟,关火,用香菜、葱丝装点,最后淋上香油。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-11
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