是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

春天的味道～香干马兰头的做法

点击查看大图

春天的味道～香干马兰头

浏览 9881 · 收藏 28

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

马兰头应该是属于春天的馈赠，时令的蔬菜。而且马兰中含有多种营养成分，丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素，17种以上氨基酸，其中7种为人体必需。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

马兰头 350g

、

豆腐干 200g

、

酱油适量

、

盐适量

、

料酒适量

、

色拉油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
马兰头择好洗净。
步骤2/9 点击查看大图
豆腐干洗净切成条。
步骤3/9 点击查看大图
起油锅，加少量的盐（有防沾锅以及更入味的作用。）倒入豆干翻炒两分钟左右。
步骤4/9 点击查看大图
保持大火，加入适量的酱油以及料酒翻炒。炒制豆干表面稍微有点焦黄就可。
步骤5/9 点击查看大图
再将马兰倒入一起翻炒。马兰头颜色变深即可。
步骤6/9 点击查看大图
时令蔬菜吃起来，健康又养生。
步骤7/9 点击查看大图
多吃蔬菜，有益健康。
步骤8/9 点击查看大图
香干炒马兰，清爽好味道！
最后一步点击查看大图
你学会了吗？

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-10

换个做法

春天的味道～香干马兰头的相关分类

棒棒糖马蹄糖葫芦萝卜汤萝卜白萝卜更多

春天的味道～香干马兰头的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许