鸡胸脯肉午餐
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸脯肉切小块儿,用黑胡椒,一点点料酒,一点盐,腌制五分钟
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步骤2/4
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把芦笋上端切了,下段切小段片焯水三分钟左右
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步骤3/4
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放点油,加点蒜末,爆香,煎肉啦,两年白色之后记得煎的时候稍稍按压肌肉哦
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最后一步
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出锅啦,从今天开始姑凉们开始摆盘儿吧,享受生活哦!
小贴士
喜欢美食类的,喜欢轻素食得,加我呦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-10
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