抹茶薏仁饮
浏览 12700 · 收藏 65
将做法保存到手机
薏仁可以促进人体血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,还有美白祛斑的功效。黄豆含丰富蛋白质,是素食主义者的每天最佳补充。青汁是大热的碱性食物。三者融合只会让你又瘦又美又健康!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
薏仁,黄豆洗净,清水浸泡2小时(或者入冰箱过夜)。薏仁黄豆倒入豆浆机,加水至刻度线,豆浆机豆浆功能开启。停机后滤网过滤,略略冷却后加入抹茶粉拌匀(我加了一包青汁)。根据口味加适量糖(我没加)。
小贴士
一定要冷一会儿再拌抹茶粉或者青汁,否则容易结块。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-10
换个做法
抹茶薏仁饮的其他做法
抹茶薏仁饮的相关分类
抹茶薏仁饮的相关推荐
-
西米露•芋头汤圆
31846人看过 -
#本周热榜#陈皮绿豆沙&绿豆沙牛乳
104636人看过 -
#肉食主义#泡椒凤爪
151640人看过 -
祛湿消肿-红豆薏米糊#惠而浦破壁机#
25966人看过 -
酸梅撞奶
40140人看过 -
西瓜冻撞奶
116628人看过 -
杨梅果茶
138267人看过 -
Kiri®牛乳绿豆沙
10410人看过 -
【蓓妈美食】剥皮绿豆西米露
40817人看过 -
星空撞奶
17736人看过 -
桃汁
341032人看过 -
#女神野餐记#小青柑水果茶
173074人看过