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无油低脂健康版蒜蓉秋葵

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小鬼爱吃西瓜_

看了拜托了冰箱，爱上了秋葵，不仅可以补身体（听说是补肾哦），所以就吃了一次，发现很好吃，这次这次也买来自己尝试做一次，真的超级简单，超级好吃。而且，无油，低脂，减肥的姐妹们也可以拿来做午餐或者晚餐，营养丰富哦。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
秋葵 200g
、
大蒜 5瓣
、
蒸鱼豉油 5勺
、
粉丝 1捆
、
白糖 一丢丢
、
耗油 一点点
、
酱油 1点点
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-09

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