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荠菜花煮鸡蛋

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老方小雨

南京历来都有“三月三~吃荠菜花煮鸡蛋”的习俗；据说了：早上食用头不痛；中午吃了腰板好，下午吃了腿不软”等；清明是太阳历的节气，而三月三是农历的日期，其间相差可能近一月。 荠菜的药用价值很高，民间有“三月三（农历），荠菜赛灵丹”、“春食荠菜赛仙丹”的说法，由此可见荠菜煮鸡蛋药用功效。中医认为，荠菜性味甘、凉，入肝、脾、肺经，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。而荠菜花煮鸡蛋则具有凉血止血、补虚健脾、清热利水的功能。
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 9个
、
荠菜花 1小把
、
食盐 2勺
烹饪步骤
小贴士

1、荠菜花和鸡蛋都需事先用清水洗净 2、需先把鸡蛋煮熟，再敲碎蛋壳加食盐增加风味 3、一般是头晚煮好，浸泡一夜入味，第二天早上食用最佳

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-08

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