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香煎嫩滑鸡胸&鸡胸汉堡

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鸡胸肉的肉质想对较粗口感差，但是脂肪含量低适合减脂健身的人士食用！
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 500g
、
大蒜 瓣
、
生姜 3片
、
生抽 1勺
、
黑胡椒碎 2g
、
植物油 1勺
、
盐 2g
、
白酒 5ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-08

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