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莽林灵芝煲鸡汤

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兔子美味
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47克
103克
29克

829
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
莽林灵芝 5克
、
鸡 1/2只
、
红枣 6个
、
枸杞 10克
、
党参 20克
、
桂圆 8个
、
姜 5片
、
盐 1茶匙
、
清水
、
适量
烹饪步骤
小贴士

1、新鲜的鸡肉肉质紧密排列、颜色呈干净的粉红色而有光泽，皮呈米色、有光泽和张力，毛囊突出。不要挑选肉和皮的表面比较干，或者含水较多、脂肪稀松的鸡肉； 2、鸡肉在肉类食品中是比较容易变质的，所以购买之后要马上放进冰箱里，可以在稍微迟一些的时候或第二天食用。剩下的鸡肉不要生着保存，应该煮熟之后保存。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-08

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