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豆面菜团

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金色丫丫

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等。可清热解毒.消肿散结.抗肿瘤.利湿之功效。
营养分析 查看详情

22克
26克
142克

855
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
豆面 200g
、
焯好的菜团 1个
、
葱 1根
、
姜 1块
、
蚝油 适量
、
油 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
中筋面粉 509
、
酵母 1汤匙
烹饪步骤
小贴士

我国历来就有“医食同源”的说法，在野菜的身上体现得更为明显。 在这三.四月野菜盛产的季节，多吃点野菜，可以起到很好的保健作用，不过多数野菜性寒味苦，能败火，多吃也会伤及脾胃，导致脾胃虚弱、血淤气滞。因此，不管是什么野菜，不要长期和大量食用。吃野菜后一旦出现周身发痒、浮肿、皮疹或皮下出血等症状，应立即停止食用，马上到医院诊治，以免拖延，引起肝、肾功能的损害。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-08

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