冬瓜薏米排骨汤的做法

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冬瓜薏米排骨汤

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冬瓜含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸，有良好的减肥功效，还能利尿消肿。百合清热去火，薏米有祛湿的功效，春夏交季最容易上火，煲一道冬瓜薏米百合排骨汤去火又润燥。

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食材清单加入采购清单

排骨 750g

、

薏米 80g

、

冬瓜 300g

、

百合 40g

、

姜适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
薏米和百合提前浸泡2小时。
步骤2/8 点击查看大图
排骨入冷水锅烫水去血沫。
步骤3/8 点击查看大图
捞出冲干净控水。
步骤4/8 点击查看大图
冬瓜切块，姜片备好。
步骤5/8 点击查看大图
所有材料入电饭煲。
步骤6/8 点击查看大图
加入足量水，料酒，生抽一勺，盐适量。按煲汤键。
步骤7/8 点击查看大图
煲好撒上葱花食用。
最后一步点击查看大图
非常简单又健康的排骨汤。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

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发布于 2016-04-08

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