小米绿豆糊

浏览 22547 · 收藏 105 · 学做 8

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

不定期更新料理机、原汁机、榨油机食谱，教大家做懒人料理。欢迎同时关注微博@安弟料之有道，常有抽奖喔！

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

小米 50g

、

绿豆 50g

、

白砂糖适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
将小米和绿豆分别洗干净
步骤2/4 点击查看大图
把食材放入料理杯中，并加入1000ml的清水
步骤3/4 点击查看大图
选择'米糊'模式，并启动机器
最后一步点击查看大图
机器停止后，往料理杯中加入适量的白砂糖调味，开动料理机搅拌十秒左右即可

小贴士

1.加入白砂糖调味时，需要再启动料理机慢速搅拌约十秒时间，米糊味道才会均匀。 2.小米绿豆糊不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病。 3.属于寒凉体质的人不宜多吃：例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用，吃了绿豆反而会加重症状。 4.料理总用时约40分钟，其中料理机运作时间占30分钟左右。按上述材料分量可制作出3-4碗，适合两人食用。（料理难度：★★★☆☆，清洗难度：★★★☆☆）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-08

换个做法