是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香炸鱿鱼圈，孩子最爱的做法 点击查看大图

香炸鱿鱼圈，孩子最爱

浏览 25395 · 收藏 264 · 学做 7
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

曼曼的爱007

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼圈 适量
、
盐 少量
、
蒜泥 少量
、
葱 少量
、
料酒 少量
、
面粉 少量
、
鸡蛋 1个
、
面包糠 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-07

换个做法

香炸鱿鱼圈的相关分类

山楂 火腿肠 大闸蟹 板栗 土豆饼 手抓饼 更多

香炸鱿鱼圈的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许