芝麻黑豆浆
黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降血脂、预防心血管疾病。黑豆的纤维含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，还有治疗风湿、抗衰老等功效。加入炒熟后的黑芝麻，更香更浓更有滋味。这次使用的是苏泊尔真磨醇浆机，用古法研磨的豆浆，研磨细腻无豆渣，保存全部营养不流失，一起来试试吧！
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好材料 称重。
-
步骤2/9
点击查看大图
黑豆加水浸泡约8小时。
-
步骤3/9
点击查看大图
把浸泡好的黑豆冲洗干净。
-
步骤4/9
点击查看大图
黑豆和黑芝麻放入醇浆机杯桶中。
-
步骤5/9
点击查看大图
加水至1000ml刻度，盖上杯盖。
-
步骤6/9
点击查看大图
安装好杯桶，选择免滤湿豆，开始制浆。
-
步骤7/9
点击查看大图
制浆完成倒入杯中即可享用。
-
步骤8/9
点击查看大图
杯桶内无豆渣。
-
最后一步
点击查看大图
撒点芝麻装饰~
可根据个人口味添加适量糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-07
芝麻黑豆浆的相关分类
芝麻黑豆浆的相关推荐
-
豆浆（五谷豆浆）#苏泊尔极养破壁料理机#
712374人看过 -
#流感季饮食攻略#养肾黑豆浆
156114人看过 -
零食黑豆糖
693557人看过 -
#养生打卡#养生三黑豆浆
176626人看过 -
醋泡黑豆
1317455人看过 -
蚝油生菜
31857023人看过 -
#养生打卡#香浓养生五黑豆浆
155099人看过 -
固发乌发的黑米黑豆黑芝麻糊
484176人看过 -
自制黑豆沙
268632人看过 -
黑豆黑米豆浆#黑人牙膏一招制胜#
166525人看过 -
乌发黑芝麻双豆浆
1383934人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11693005人看过
