山药玉米汁
浏览 7.8万 · 收藏 499
将做法保存到手机
现在吃粗粮成了一种追求健康的新方式。对于肠胃功能比较弱的人群，吃食物纤维过多的粗粮会影响消化。有了苏泊尔加热破壁机，粗粮轻松喝起来！推荐这款滋养脾胃，香浓可口的山药玉米汁给大家。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
材料洗净称重，直接用的甜玉米粒。
-
步骤2/5
点击查看大图
山药去皮。
-
步骤3/5
点击查看大图
把玉米粒、山药、糖和水加入破壁机。
-
步骤4/5
点击查看大图
启动玉米汁程序。
-
最后一步
点击查看大图
完成后，倒入杯中即可享用。
小贴士
1.如果用新鲜玉米，掰下玉米粒后称取。
2.山药去皮时戴上手套，防止山药粘液中的植物碱刺激皮肤导致手痒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-07
换个做法
山药玉米汁的其他做法
山药玉米汁的相关分类
山药玉米汁的相关推荐
-
山药南瓜汁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
50335人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#山药乌鸡汤
160176人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11381300人看过 -
酱香杏鲍菇
16725260人看过 -
【减肥汁】山药牛奶
724584人看过 -
家常红烧黄花鱼
1225602人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77390876人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒
732595人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
5074786人看过 -
科学月子餐
4630176人看过 -
自制牛肉丸
2317951人看过 -
排骨莲藕养生汤
5681146人看过
