山药玉米汁
浏览 77119 · 收藏 499
将做法保存到手机
现在吃粗粮成了一种追求健康的新方式。对于肠胃功能比较弱的人群，吃食物纤维过多的粗粮会影响消化。有了苏泊尔加热破壁机，粗粮轻松喝起来！推荐这款滋养脾胃，香浓可口的山药玉米汁给大家。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
材料洗净称重，直接用的甜玉米粒。
-
步骤2/5
点击查看大图
山药去皮。
-
步骤3/5
点击查看大图
把玉米粒、山药、糖和水加入破壁机。
-
步骤4/5
点击查看大图
启动玉米汁程序。
-
最后一步
点击查看大图
完成后，倒入杯中即可享用。
小贴士
1.如果用新鲜玉米，掰下玉米粒后称取。
2.山药去皮时戴上手套，防止山药粘液中的植物碱刺激皮肤导致手痒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-07
换个做法
山药玉米汁的相关分类
山药玉米汁的相关推荐
-
嘿，给你一杯饭店牌玉米汁
304680人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#奶香玉米汁
181785人看过 -
葱爆羊肉
6313667人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲍鱼
14031228人看过 -
护肝益肾-鲍鱼仔炖汤#给老爸做道菜#
4672729人看过 -
三黑豆浆（黑豆+黑芝麻+黑米）
264074人看过 -
肉馅/猪肉馅/云吞馅/馄饨馅/饺子馅
7178108人看过 -
炸蘑菇
13965834人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5960271人看过 -
#春季食材大比拼#山药胡萝卜汁
136435人看过 -
石斛养胃糖水
74898人看过 -
排毒润肺-绿豆百合玉米汁#流感季饮食攻略#
190130人看过
