健身餐鸡胸肉花椰菜
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡胸肉切好
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步骤2/5
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家一个鸡蛋,少许盐,腌制30min后,锅内放少许橄榄油,将鸡胸肉翻炒变色,在翻炒一会起锅。摆盘
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步骤3/5
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花椰菜用开水捞一下,水中放点盐,放点橄榄油,色泽会比较漂亮。
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步骤4/5
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起锅摆盘,撒上黑胡椒。
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最后一步
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完成啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-06
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