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血橙苹果汁 ，植化素全营养补血防霾最佳饮品

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zy宝妈小厨

血橙是有别于其他类型的橙类水果，可以有效改变人体的贫血状况，温润补血，改善手脚冰凉，改善肤色，促进皮肤细胞再生，其果肉具有淡淡的玫瑰香气，特别能增进食欲，所以这款血橙汁里我加了花牛苹果，因为苹果的味道不是很浓郁，不会掩盖血橙的淡淡的玫瑰香气。花牛苹果的营养价值主要表现在改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响;而且花牛苹果的营养价值还有提神醒脑之效。 这款血橙苹果汁里的两款水果颜色都特别鲜艳，这类水果含有较多的植化素，可预防细胞氧化造成的慢性病。果汁在制作的过程中采用了劲旋高速的粉碎不去皮、不滤渣，更能获得全营养植化素、膳食纤维，口感不但细腻，营养也是一流！
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
血橙 2个
、
花牛苹果 1个
、
凉白开水 适量
烹饪步骤
小贴士

1 水果如果不是很甜，可以在加水的时候直接放些蜂蜜进去增加甜度 2 苹果氧化很快，倒出来尽快饮用 3 果汁里的水一定不要加生水，容易坏肚子

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-04

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