减肥圣品～香橙银耳露
浏览 5688 · 收藏 22
将做法保存到手机
最近减肥，又怕缺少维生素和胶原蛋白，所以想要补充点胶原蛋白，首先就想到了银耳，这款饮料不只补充胶原蛋白，还能增加饱腹感。再附一个银耳面膜的做法：银耳用水泡两个小时，煮半个小时，凉后用榨汁机打成糊，最好是用破壁机，普通榨汁机就多打一会，可以泡面膜纸或者直接敷脸。剩下可以密封放在冰箱
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
银耳用温水泡两个小时，撕成小块煮半个小时（大火十分钟，小火二十分钟）
-
步骤2/5
点击查看大图
凉后用备用
-
步骤3/5
点击查看大图
橙子剥皮，切成小块
-
步骤4/5
点击查看大图
将橙子个银耳放入榨汁机，如果觉得太稠可以加点水，建议多榨一会，有破壁机就更好了！
-
最后一步
点击查看大图
完成！这款饮料不仅能补充胶原蛋白还能增加饱腹感！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-04
换个做法
银耳露的其他做法
银耳露的相关分类
银耳露的相关推荐
-
胡萝卜鹰嘴豆豆浆
175404人看过 -
#打工人的健康餐#蒸的不上火--紫米蒸糕/发糕
162945人看过 -
双白银耳露
6397人看过 -
减脂早餐：牛奶红豆燕麦粥
3503129人看过 -
祛湿健脾粥
274595人看过 -
十分钟搞定刮油减脂豆芽汤
184243人看过 -
减肥减脂元气满满的早餐在这里～
375671人看过 -
私房盐水虾
11974444人看过 -
#夏日开胃餐#胡萝卜火腿鸡蛋煎饼
167685人看过 -
低糖养胃饭
34645人看过 -
土豆肉末拌饭
12302人看过 -
蒸微苹果燕麦奶糊
9774人看过
