银耳蒸雪梨
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新晋孕妈一枚，总是上火，不吃药就吃梨吧
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185
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
准备食材：一小朵银耳泡发洗净。枸杞洗净。雪梨洗净后，切去顶端，用勺子把果核部分挖出，梨子变成了容器。
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步骤2/4
把挖出的碎果肉和银耳、冰糖、枸杞混合放进梨子肚子里。
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步骤3/4
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把切掉的梨子顶端盖到梨子上，用牙签固定。上锅大火蒸二十多分钟。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-04-04
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