低脂减肥去水肿红枣红豆薏仁燕麦牛奶粥
在寝室煮的早餐~
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆薏仁提前一天浸泡,用沸水最好,有条件的话可以中途多换几次沸水,这样煮出来的红豆薏仁比较烂。我因为在寝室,加上电水壶坏了,我就用的冷水从前一天开始浸泡~红豆薏仁的比例可以按喜好来变,我是1:1。其实薏仁有苦味,吃不惯的可以少放点。
-
步骤2/5
点击查看大图
睡觉前定时,选择煮粥功能,预约几小时开始煮(看你第二天早晨多久起来)我预约了六个半小时。
-
步骤3/5
点击查看大图
第二天早晨 加去核红枣/加燕麦/加牛奶。可加适量糖调味。
-
步骤4/5
点击查看大图
按下再加热 或者煮饭/煮粥。 再煮5-10min。
-
最后一步
点击查看大图
煮好后就可以出锅了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-04
红豆薏仁燕麦牛奶粥的相关分类
红豆薏仁燕麦牛奶粥的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#燕麦牛奶粥
613621人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4726053人看过 -
夏日解暑祛湿~红豆薏米汤【豆果魔兽季部落】
342731人看过 -
家庭自制绿豆糕
2731936人看过 -
东北大冷面
38485人看过 -
绿豆糕(面包机)
122526人看过 -
红豆薏米莲子汤
56441人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
227140人看过 -
红豆薏仁茯苓糯米糕
386197人看过 -
减脂早餐:牛奶红豆燕麦粥
3495203人看过 -
番茄冬瓜汤
663166人看过 -
冰镇绿豆汤
214454人看过