皂角米百合银耳羹
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夏天快到了，怕晚上吃的太多，就经常炖一些银耳来代餐，非常不错，不仅能滋阴清肺，还能给身体补充满满的胶原蛋白，美容养颜，
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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冷冻的新鲜银耳用水浸泡几分钟，解冻。
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步骤2/5
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半朵洗干净的银耳去根部，用手撕成小块，倒入400ml的矿泉水
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步骤3/5
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皂角米洗干净，泡一宿，泡的水不要倒掉
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步骤4/5
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百合挑选一下，洗干净备用
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最后一步
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银耳➕皂角米➕百合，放入120g黄冰糖，大火烧开后，小火慢炖40分钟，感觉粘稠度适中就可以关火，吃的时候撒上玫瑰花就ok
小贴士
吃多少炖多少
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-03
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