凉拌麒麟菜
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麒麟菜又名龙须菜，鹿角菜，藻类一，富含凝胶，有美容 消炎灭菌之功效
“营养是健康的起点”
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麒麟菜，菠菜，面筋
烹饪步骤
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步骤1/4
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麒麟菜用温水发2个小时
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步骤2/4
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面筋用温水发泡1小时
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步骤3/4
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菠菜用热水焯水，焯熟后过凉
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最后一步
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将发好的麒麟菜，焯好的菠菜改刀，发好的面筋捞出，依次放入生抽，醋，味精，盐，辣椒油拌好即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-03
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